Gezinti yaratmak ömür kalitemizi bırakmak dâhilin harika bir yoldur. Sistemli yürüyüşler ve tabiat yürüyüşleri stresi azaltmaya, zihni süpürmesine ve hissî rahatlamaya yardımcı olabilir. Hassaten, gezinti yaratmak fiziksel katkısızlığımız dâhilin de…